緊張すると下痢をする、、、
ストレスで便秘になる、、、

誰にでも
経験ありますよね？？

なぜ、
こんなことが起こるのでしょうか？？

それは、
脳と腸には「脳腸相関」という深いつながりがあるから！！

体の臓器は
脳の指令によって

動きがコントロールされますが、
腸は自分でも動きをコントロールできる機能を持っているのです！！

凄いですよね♪

そして、、
脳から指令を受けるだけでなく、
腸から脳へも情報を伝達をするのです。

腸内環境に合わせて
脳が全身へ指令を出すため、
腸は「第二の脳」とも呼ばれています♪

このことから、
腸内環境を整えれば、
ストレスを感じにくい
脳をつくることになるといえます！！

前回のブログでご紹介した、、

やせやすい状態の
「やせ腸」になれば！！！

メンタルも鍛えられ、
ストレス食いなども減ることに♪

理想の腸内環境づくりは
打たれ強いメンタルも
同時に手にいれられるかも！！

素敵すぎるーーー♪♪

宮本