EDの方にオススメな食材を

ご紹介します♪

＊玄米＊

300万種類ほどある植物の中で

トップに位置する食べ物！

栄養素がつまっています♪

＊牡蠣・しじみなどの亜鉛＊

牡蠣やしじみに多く含まれる亜鉛は

男性ホルモンを促進。

「セックスミネラル」

という別名もある程です。

そして、

精子も増やしてくれ流のです。

レバーやホヤ、

卵黄、プロセスチーズも

亜鉛の多い食品です。

＊ネギ類（ニンニク、玉ねぎ、生姜など）＊

ネギ類に含まれるアリシンは

血液サラサラ効果や

内臓脂肪の減少。

＊ねばねば食材（ヤマイモ、オクラなど）＊

滋養強壮の王者と言われ、

老化を防止してくれます。

まだまだ、

あります！！

最近、朝勃ちが以前と変わってきた、、

SEXに自身がなくなってきた、、

などなど、、

気になっている方はぜひ♪

宮本