ターンオーバー とは、新しい皮膚が生まれて古い皮膚が

はがれ落ちるサイクルのことです。

このターンオーバーが乱れると、新しい皮膚が生まれているのに

古い皮膚が剥がれ落ちない現象が起こります。

そうすることによって、シミやニキビ跡の原因となるメラニンが

ターンオーバーが遅くなると排出されず古い細胞として蓄積されて

これが繰り返されると、色素沈着が起こり、シミやニキビ跡の原因に

なります。

剥がれ落ちなかった皮膚が角質層に溜まってお肌のくすみになります。

ターンオーバーが遅くなる原因は、老化の他に乾燥や不規則な生活

ストレス、栄養バランスの偏りなど生活習慣が大きく関わってくることが

多いです。

生活習慣を改善するだけでターンオーバーの乱れは整うので気をつけて

行きましょう♪

しほ