そもそも、、、

リンパとは？！？！

「体を流れる液体です！！」

血液のように体の細部に至るまで

リンパ管と呼ばれるパイプが

張り巡らされています。

リンパは

細胞から出てくる老廃物を

流すなどの働きがあり、

筋肉の収縮によって流れています。

そしてそして、、

深部リンパとは、、

筋肉の近くを流れる

リンパ管と

その途中にある

リンパ節のこと。

通常のリンパマッサージは

体の表層にあるリンパに

アプローチをしていきますが、

深部マッサージは、

筋肉の中に隠れているリンパを

刺激するマッサージ！！

深部リンパを刺激することで、

老廃物をデットクスできるのです。

さらに、

運動不足になると、

リンパの流れが悪くなって

リンパ節に老廃物がつまり

代謝が落ちて脂肪を

溜め込みやすい体になってしまいます。

それをリセットできるのも

深部リンパマッサージなのです。

リンパの流れが一気に良くなり、

老廃物や脂肪が排出され

むくみの

解消も期待できます。

深部リンパを刺激し

リンパを開放してあげることが

できれば、、

老廃物が流れていく、、

デトックスできる体になるのです。

では、

次回は簡単な

深部リンパマッサージをご紹介しますね。