生活習慣病は、

生殖機能を低下させ、

ED(勃起不全)を

発症させるリスクが高いのです。

実際に、、

高血圧の方の

4分の1がED(勃起不全)で

あると言われ、、

糖尿病では

半数がED(勃起不全)であると

言われています。

ED（勃起不全）のリスクを

減らすためにも、

毎日の食事を工夫し、

EＤの予防、

EＤの改善を

目指したいですよね。

まずは、、、

こんな食生活の習慣がある方は

要注意！！

皆さんは当てはまりませんか！？？

①朝食を食べない人！

   →全体の栄養成分が不足。

②一日ニ回以上外食！

  →野菜やビタミンが不足したがち。

③食事量を減らしている人

  →ダイエットなどで食事量を減らしている場    合いも栄養成分が全体的に不足しがち。

④食事の内容が偏っている人。

 →好き嫌いが多くいつも同じようなものばかり食べている場合、バランスが悪くなりがち。

当てはまることの多い方は

けっこういるのでは

ないでしょうか？？

次は、

ED(勃起不全)の改善に

オススメな食材をお伝えしますね！！