皮脂の過剰分泌につながる糖質と脂質の摂りすぎは、角栓の
詰まりを引き起こしてしまいます。

特にご飯や麺、パン、おやつなどの炭水化物（糖質）や動物性の食品、揚げ物などの脂質をとり過ぎると、皮脂が過剰に分泌され、角栓ができやすくなってしまう原因につながります。

適度な量で摂取することを心がけましょう♪

食べすぎてしまった場合は、次の日に角栓を予防できる
ビタミン類が多く含まれた食品を積極的に取るようにしましょう！

しほ