セックスが健康に、

もたらす効果は

医学的にも証明されています。

セックスライフが

充実している方は、

ストレスが少なく

肌や肉体の衰えも少ない

傾向にあるのです。

セックスの効果の一つとしては、

「ストレス解消」

があります。

セックスが

ストレス解消になるのは、

セックスの際に分泌される

オキシトシンという物質のため。

オキシトシンは、、

幸せな気分になる♪

脳や心が癒される♪

不安が減る♪

などの効果を与えてくれます。

たとえば、、

心を許した相手とのハグで、

元々蓄積されているストレスの

32%が解消！！

さらにさらに、

キスをすることで、

残りのストレスのうち1/3が解消！！

一通りのセックスが終われば

ほとんどのストレスが

解消されるそうです♪

凄い効果ですよね。

セックスやキス、ハグを含めた

スキンシップで分泌される

オキシトシン♪

恋人以外の人との

親しい交流や感動する体験、

ペットなどでも分泌します。

オキシトシンの分泌で

ストレスを解消し、

心身共に健康に過ごしたいですね。

宮本。