激しいトレーニングを

行っている方は

ホルモンバランスが

崩れやすいため

セックスへの関心が

低下しやすい傾向にあるそうです。

同じく、、

軽度または中度の

トレーニングをする方は

性欲が「高い」か「普通」と

答える割合が高いのに対し

長時間にわたり激しい運動をする方は

性欲が「低い」と

答える傾向があるそうです。

ほどほどの運動量は

男性ホルモンである

テストステロンの数値を

高くしてくれますが

長時間にわたり

激しいトレーニングをしていると

長期にわたり

テストステロンが減る

可能性があることが

複数の研究で示されています！！

激しいトレーニングを

続けている方、、、

性欲の変化には

ご注意くださいね！！